لاتفعل هذة الاشياء بعد الاكل مباشرة
1ـ لا تدخن
2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام
3ـ لا تشرب الشاي
4 - لا تفك حزامك بعد الأكل
5ـ لا تستحم،
6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة
7ـ لا تنم مباشرة
المصدر : شبكة صمود الاخبارية