لاتفعل هذة الاشياء بعد الاكل مباشرة

1ـ لا تدخن

2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام 

3ـ لا تشرب الشاي

 4 - لا تفك حزامك بعد الأكل

5ـ لا تستحم، 

6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة

7ـ لا تنم مباشرة


المصدر : شبكة صمود الاخبارية